Meditation

Der Meditierer ist einfach glücklich

„Meditation bedeutet, sich zu erfreuen, einfach still zu sitzen und nichts zu tun, glücklich, sich ohne Ursache zu erfreuen, denn alle Ursachen kommen von außen. Du triffst eine schöne Frau, und du bist glücklich, du triffst einen schönen Mann, und du bist glücklich – aber der Meditierer ist einfach glücklich. Sein Glück hat keine äußere Ursache, sein Glück wallt von innen in ihm auf.“ 

Osho, Philosphia Perennis, Vol. 1, Talk #5

meditationskurs

Das Ziel der Meditation ist es, zu sich selbst zu finden. Dabei streben wir an, einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Meditation ist eine bewusstseinserweiternde Übung. Sie hilft, den Geist zu klären und zu innerem Frieden zu finden. Die Psyche hat direkten Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden, deshalb ist innere Ausgeglichenheit und Stille wichtig für Körper, Geist und Seele. Mittels verschiedener Meditationstechniken erlernst du, wie du deine Gedanken beruhigst und tiefe Entspannung erfährst. Während der gesamten Meditation liegt die Konzentration auf dem Meditationsobjekt.

Wir praktizieren ausgewählte Techniken, welche für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. 

Während der Kurse wirst du verschiedene Meditations-Objekte und Formen kennenlernen und kannst herausfinden, was am besten zu dir passt. 

Ausrüstung:

Gymnastikmatte/ Yogamatte 

Decke

kleines Kopfkissen

bequeme Kleidung 

warme Socken

Meditationskissen/-hocker (wer hat)

Trinken

Termine: auf Anfrage

Dauer: 60 Min.

Kosten: 15€

Anmeldung:

Ort: Schmitten (Adresse bei Anmeldung)

       bei schönem Wetter, findet der Kurs 

       outdoor statt

Termine: auf Anfrage

Dauer: 60 Min.

Kosten: 15€

Anmeldung:

Ort: Friedrichsdorf (Adresse bei Anmeldung)

       der Kurs findet nur indoor statt

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